新しい年になり、

立てた目標のひとつの中に

ダイエットがあります。

 

目標は今の体重よりマイナス５㎏！！

 

かなり険しい数字とは思いますが、

頑張ってトライしてみたいと思います(^-^;

 

 

今日は早朝６時３０分、

日の出とともに３０分間のジョギングをしてきました！

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の最低気温マイナス１２度！

吐く息がまつ毛の上に凍り付きました(*_*)

 

明日もシバレがきつそうです！

 

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釧路郡釧路町曙２丁目１１番地８

くしろスマイル整体院

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